Um dos requisitos fundamentais para uma velhice saudável é a constante prática de atividades físicas. Ciente disso, a Prefeitura de Itaitinga tem ampliado os projetos sociais que estimulam os idosos a praticarem exercícios físicos regularmente, como é caso da HIDROGINÁSTICA PARA OS IDOSOS, que tem sido realizado na Secretaria de Educação do Município sob a coordenação da Secretaria de Juventude e Esportes (Sejuve). Esse projeto, além de promover saúde e bem-estar, aproxima ainda mais a Gestão Municipal das pessoas que mais precisam da atenção do Poder Público. Essa atividade aquática, realizada sob a orientação de um profissional de educação física, é especialmente adaptada para pessoas com mais de 60 anos. A hidroginástica é uma forma de exercício físico que combina movimentos suaves e controlados com a resistência da água. Portanto, é uma atividade é ideal para idosos, pois ajuda a melhorar a flexibilidade, a força muscular, a coordenação motora e a circulação sanguínea. Os benefícios da hidroginástica para idosos são inúmeros, ela melhora o condicionamento físico e também ajuda a reduzir o estresse e a ansiedade, aumenta a autoestima e promove socialização. Além disso, a hidroginástica também é uma ótima opção para pessoas com problemas de mobilidade ou dor crônica. A Prefeitura mantém o compromisso em promover a saúde e o bem-estar dos idosos da cidade. A HIDROGISNÁSTICA é mais um projeto que se soma ao FORRÓ DOS IDOSOS, da Assistência Social; ao projeto FLOR DA PEDRA, da Secretaria de Cultura e outras mais que são desenvolvidas para atender às necessidades desse público especial.